離脱症状 カフェイン断ちやってみた!頭痛はどうだった?【実体験】 コーヒーや紅茶、エナジードリンクなど、私たちの生活に身近なカフェイン。仕事や勉強の集中力アップ、眠気覚ましなど、さまざまな効果で多くの人に愛されています。しかし、カフェインを日常的に摂取していると、体はその状態に慣れてしまい、カフェインがな... 2024.04.05 離脱症状